¿Vives como realmente quieres o como quieren los demás?
¿Vives como realmente quieres o como quieren los demás?
Asesoramiento a parejas y coaching intercultural
Cuento con una amplia experiencia en el coaching para parejas, la resolución de conflictos y la comunicación efectiva.
Ofrezco asesoramiento a parejas, así como asesoramiento intercultural y coaching para personas en momentos de crisis y procesos de cambio (terapias también en español) en Viena.
Acompaño a las personas en su camino hacia ellas mismas: promuevo la autenticidad en los procesos de toma de decisiones, la plenitud en las relaciones de pareja, la transparencia en los conflictos y la determinación para afrontar problemas.
DE UN VISTAZO
Nacida en 1986, casada, dos hijas (2012, 2016)
Idiomas: alemán – español – inglés
Formación académica y complementaria
«Treating couples with Crucible Therapy» (Natalie Westera, de mayo a diciembre de 2023)
«Mich durch deine Augen sehen» (terapia de pareja sistémica, Klaus Schmidsberger, noviembre de 2022)
Formación „Interkulturelle Beratung“ (Asesoría intercultural, Verein Fibel, junio de 2021)
Formación „Bikulturelle Paarwelten“ (Asesoría de parejas biculturales, Verein Fibel, junio de 2021)
Formación como asesora personal y social (Wifi Wien, 2017- 2020)
Cursos de formación en el ámbito de la comunicación e innovación (Universidad y Cámara de Comercio de Santiago de Compostela, España) (2013)
Estudios en la Universidad de Viena y en la Universidad de Santiago de Compostela (España). Licenciatura en Docencia (inglés, historia). Titulación en enseñanza del «Alemán como lengua extranjera y segunda lengua» (2004-2009)
Experiencia laboral hasta la fecha
Desde 2019 trabajo en mi propia consulta
Profesora en los centros AHS y BHS de Autria (inglés, historia) (desde 2009)
Vienna International School: alemán como lengua extranjera (marzo 2018 a junio 2019)
Participación en un grupo infantil bilingüe («Quijote», 1040 Viena) (2015-2022)
Cooperación con la organización «Grenzenlos»:Coordinación, asistencia y acompañamiento de los voluntarios internacionales (2017-2022)
Estancias periódicas en Sudamérica (Chile) (desde 2008)
Conferenciante en el marco de la educación de adultos (España). Especialidad: enseñanza de la cultura y la civilización austriacas (2014)
Estancia de estudio en Santiago de Compostela (España):Investigación sobre «Motivación en la adquisición de lenguas» (2007- 2008)
Prácticas pedagógicas en Dunbar School (Escocia) (2005)
Prácticas pedagógicas en Chapter School, Rochester (Inglaterra) (2004)
Sobre mí
A lo largo de mis vivencias personales en el seno de una familia multicultural, conozco sobradamente todas esas situaciones que, a veces, superan nuestros límites. Mi preciado interés por las diferentes culturas y formas de vida conforma mi visión del mundo y mis consultas.
Nacida y criada en la región de Waldviertel, en la Baja Austria, me sentí atraída por conocer el mundo desde una edad muy temprana. Desde entonces y hasta el día de hoy, me acompañan mi amor por los idiomas y el deseo de sumergirme en otras culturas. Acompañando a mi marido, que ha viajado desde una isla de Chile hasta el otro lado del mundo, he experimentado de primera mano lo que es volver a empezar una y otra vez.
Pero, sin duda, la aventura más emocionante para mí ha sido el viaje de la maternidad. Como madre de dos niñas (2012, 2016), conozco los altibajos de la crianza y los desafíos que te llevan al límite, y más allá.
Me apasiona la diversidad de las personas y me llena de alegría asumir siempre nuevas perspectivas. Con una larga experiencia de vida y una gran sensibilidad, acompaño y apoyo durante procesos de cambio.
MÉTODO
Estoy convencida de que hay mucho potencial en cada ser humano. Mi objetivo es acompañarle durante el proceso de desarrollo de estos potenciales. Escucho, hago preguntas, intento descubrir junto a usted de qué se trata. Ofrezco un espacio protegido y sugerencias para asumir nuevas perspectivas. Le ayudo a encontrar lucidez. Y coraje para dar el siguiente paso.
Usted decide qué temas se deben abordar: ¿Qué le gustaría que tratásemos? ¿Qué le preocupa? No trabajo con un método determinado, sino que elijo la metodología que mejor se adapte a la situación. Puede ser una conversación en la que hago preguntas (a veces, inesperadas) o incluso un espacio para la experimentación creativa: visibilizar sentimientos a través de símbolos, «jugar» en un tablero con los miembros de la familia, «sentir» las decisiones. No hay nada «correcto» ni «incorrecto».
Mi visión de las relaciones de pareja está especialmente influenciada por David Schnarch (terapeuta sexual y autor). Él cree que uno de los mayores retos en una relación de pareja es poder comunicar los verdaderos sentimientos al otro con independencia de su reconocimiento o aprobación. El simple hecho de que uno de los miembros de la pareja, o ambos, se anime a dar nuevos pasos para despedirse de su «yo» anterior, puede generar desconcierto y perturbación. En realidad, esto no significa que algo esté mal con la relación de pareja. Todo lo contrario: estas evoluciones son parte natural de una relación. La pregunta es cómo lo afrontamos y qué es lo que realmente nos funciona a nosotros.
Tenga en cuenta que mi asesoramiento no reemplaza ningún tratamiento médico ni psicoterapéutico. Si fuera necesario, estaré encantada de recomendarle un médico o un psicoterapeuta. Le ruego que cancele con al menos 48 horas de antelación si no puede acudir a una cita.
Asesoría online es posible (Skype etc.)!
All services also offered in English. Online counselling is possible.– Alle Beratungen sind auch auf deutsch möglich, gerne auch per Videocall.
ASESORAMIENTO A PAREJAS
¿Cómo puede ser su relación de pareja una oportunidad para el crecimiento personal? No se trata de quién tiene que amoldarse o ceder para «hacer que funcione»; se trata de que las cosas vuelvan a funcionar, de una forma totalmente abierta y objetiva. Especialmente en tiempos de cambio o crisis, el asesoramiento puede ayudar a desarrollar nuevas perspectivas.
Le apoyo para que asuma toda la responsabilidad que le corresponde y saque lo mejor que lleva dentro. El objetivo es lograr crecimiento personal y superar las propias limitaciones. La mayoría de las parejas buscan asesoramiento profesional cuando lo anterior ya no funciona y se sienten estancadas en la relación. En la mayor parte de los casos también se espera indirectamente que la asesora dé algunos consejos y trucos sencillos para que se produzcan cambios en la situación o la pareja. Sin embargo, la evolución no se produce mediante la aplicación de ciertas «técnicas», sino por un verdadero cambio interior. Yo le acompaño durante estos cambios: en la confrontación con su propio yo y con su pareja, le hago preguntas que quizás no espera. Quizás algo cambie. Un punto de vista. Una actitud. Puede que surja un nuevo pensamiento.
Se trata de infundir coraje para mirar exactamente allí donde no hay «solución» y afrontar la realidad.
Procedimiento
El asesoramiento a parejas se lleva a cabo idealmente en parejas, pero también es posible en un entorno individual. Sí, lo ha leído bien: también puede acudir a la terapia de pareja por su cuenta. Probablemente el trabajo en usted mismo o misma tenga un impacto en su relación. No tiene que motivar o persuadir a su pareja para que se anime a acudir a la terapia si no quiere hacerlo. Le puede comunicar simplemente que ha tomado la decisión de buscar el apoyo de una profesional y dar lo mejor de sí: por usted y por la relación. Este es el primer paso: hacer todo lo que esté en sus manos sin esperar el apoyo de la otra persona.
Un asesoramiento suele constar de pocas sesiones: se trata del aquí y ahora. Usted decide los temas a tratar y el ritmo, y, sobre todo, hasta qué punto desea involucrarse en un proceso de crecimiento. Le acompaño con estimada curiosidad, le informo de lo que percibo y le hago preguntas para comprender la naturaleza de la dinámica de pareja. Trabajo exclusivamente con personas sanas (a diferencia de un psicoterapeuta).
Tarifa
Primera consulta: 100 Euros (50 Euros por persona) (60 min)
Siguentes sesiones: 150 Euros (75 Euros por persona) (90 min)
Disponible a petición un descuento social. Asesoría online es posible (Skype etc.)!
All services also offered in English. Online counselling is possible.– Alle Beratungen sind auch auf deutsch möglich, gerne auch per Videocall.
Procedimiento
Me dedico a usted con plena atención y con apreciable curiosidad. En la consulta se crea un espacio en el que se puede ser completamente sincero o sincera: todos los sentimientos, dudas, preguntas e incertidumbres son bienvenidos. La atención se centra en el desarrollo de su personalidad: ¿Quién es usted realmente? ¿Qué le preocupa? Si usted se encuentra atrapado o atrapada en medio de una crisis, se encuentra desprotegido o desprotegida, no se siente a la altura de las circunstancias o ni siquiera puede encontrar las palabras para describir lo que siente: entonces un asesoramiento podrá ayudarle. Usted decide qué cuestiones deben debatirse y hasta qué punto quiere participar en el proceso.
Trabajamos en el aquí y en el ahora: una consulta no tiene por qué ser un proceso largo. Tal vez ya cambie algo tras unas pocas sesiones. Trabajo exclusivamente con personas sanas (a diferencia de un psicoterapeuta).
Tarifa
Primera consulta: 50 Euros (50 min)
Siguentes sesiones: 80 Euros (50 min)
Disponible a petición un descuento social. Asesoría online es posible (Skype etc.)!
All services also offered in English. Online counselling is possible.– Alle Beratungen sind auch auf deutsch möglich, gerne auch per Videocall.
ASESORAMIENTO INTERCULTURAL Y COACHING
Posibles temas:
- Hacer frente a situaciones inesperadas: ¿qué va a suceder a partir de ahora?
- Toma de decisiones («¿Qué quiero realmente?», carrera, familia, personalidad)
- Conflictos en la familia (pareja, padres, hijos)
- Asesoramiento en materia educativa («¿Por qué hace esto el niño?», plurilingüismo)
- Acompañamiento como parte del asesoramiento a parejas
- Ser mujer – convertirse en madre/ser madre
- Ser hombre – convertirse en padre/ser padre
- Acompañamiento en caso de crisis relacionada con un nacimiento (deseo de tener hijos, embarazo, parto traumático, etc.)
- Temas interculturales («dificultades de adaptación», despedida y nuevo comienzo, mudanza, pareja bicultural, educación multilingüe)
- Acompañamiento en momentos de crisis
- Autorreflexión («¿Quién soy realmente?»)
ASESORIA INTERCULTURAL
Encuentre más información sobre mí y mi trabajo aquí:
Die Presse «Die Kunst des Streitens» (articulo julio 2022)
PDF_Die Presse_Juli2022_artículo completo
Consulta online (Skype) es posible.
All services also offered in English. Online counselling is possible.– Alle Beratungen sind auch auf deutsch möglich, gerne auch per Videocall.
Contacto
Mag.a Elisabeth Herrera
Lebens-und Sozialberaterin, Coach
Praxis:
Lerchenfelder Gürtel 16/11, 1070 Wien (1ª planta, ascensor)
U6 Thaliastraße, línea 5 oder 48A (Neustiftgasse)
Tel.: +43 680 30 97 431
Email: kontakt@mutreise.at
